不安を抱えている、ストレスを感じているあなたへ。
心の健康を応援するコンテンツをお集めしています。
ストレスや不安を軽減するための技法を紹介。自律訓練法に近いものです。
コミュニケーションスキルに関する心理学のノートです。
ストレスに関する豆知識。何か質問があれば、ここに追加するかもしれません。
くろねこ・わんこのコメンタリー
コミュニケーションやリテラシーについて、コメンタリーで反撃・反論しながら語り合っていくアイコンチャット式読み物です。
ネットニュースを見てストレスがたまる方におすすめなコンテンツです。
中の人:tsuduki
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