こころを守る心理学

 不安を抱えている、ストレスを感じているあなたへ。
 心の健康を応援するコンテンツをお集めしています。



 ストレスや不安を軽減するための技法を紹介。自律訓練法に近いものです。


 コミュニケーションスキルに関する心理学のノートです。


 ストレスに関する豆知識。何か質問があれば、ここに追加するかもしれません。


くろねこ・わんこのコメンタリー

 コミュニケーションやリテラシーについて、コメンタリーで反撃・反論しながら語り合っていくアイコンチャット式読み物です。
 ネットニュースを見てストレスがたまる方におすすめなコンテンツです。



 中の人:tsuduki
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